Det är dags nu
Kategori: Träning
Ska en gång för alla börja äta bättre och träna mer -> gå ner i vikt. Jag tänker dock inte gå på någon jäkla superdiet utan börjar med 3 mål de kommande två veckorna för att sedan öka de.
1. Äta bättre - lite mindre men oftare samt undvika onyttig mat.
2. Gå 30min varje dag + lite armhävningar & situps.
3. Träna på gymmet/pass minst 1-2 dagar i veckan.
Med ca 100 dagar kvar till balen och studenten så känns de inte mer än rätt att försöka bli lite mer hälsosam och kanske kan bli mer bekväm i min kropp.
